Nevēlēšanās nodarboties ar seksu: Iemesli, kas ir dziļāk par fizisko

[dpic=356d6be9eb333.jpg][/dpic]


[b]Mēs dzīvojam pasaulē, kur bieži tiek uzsvērta dzimumdzīves nozīme attiecībās un personiskajā labklājībā. Taču, kā tas ir ar tiem, kuri izjūt nevēlēšanos nodarboties ar seksu? Tā nav tikai fiziska nespēja vai veselības problēma – tā ir daudz sarežģītāka par to. Un bieži vien tā nav tikai par to, ka cilvēki nevēlas seksu; tā ir par to, kas notiek iekšēji – emocionāli, garīgi un sociāli.[/b]

[b]1. Emocionālais nogurums[/b]

Mūsdienu pasaule ir ātra un nemitīga. Darbs, pienākumi, uztraukumi par nākotni un sabiedrības spiediens – tas viss rada milzīgu emocionālu slodzi. Kad cilvēks ir noguris no šiem ikdienas izaicinājumiem, intimitāte var šķist kā vēl viens pienākums, nevis bauda. Sekss kļūst par kaut ko, ko vajag darīt, nevis par to, ko mēs vēlamies piedzīvot.

Emocionālā tuvība un seksuālā tuvība bieži ir saistītas, taču, ja emocionāli cilvēks nejūtas droši vai mierīgi, arī seksuālā vēlme var pazust. Šeit nepalīdzēs nevienas zāles vai medicīnisks risinājums. Tas ir par atjaunošanos un savienojumu ar pašam sevi un partneri.

[b]2. Personīgā identitāte un ķermeņa attiecības[/b]

Dzimumdzīves nevēlēšanās bieži vien ir saistīta ar attiecībām ar savu ķermeni. Sabiedrība pastāvīgi uzspiež ideālus par to, kā cilvēkam būtu jāizskatās, lai būtu pievilcīgs vai seksuāli vērtīgs. Bet ne visi jūt vajadzību atbilst šiem standartiem. Dažiem ir grūti justies labi par sevi vai savu ķermeni, un tas var ievērojami samazināt vēlmi iesaistīties seksuālās aktivitātēs.

Bez tā, cilvēki bieži vien uztraucas par savu izskatu vai savām seksuālajām prasmēm, kas var izraisīt vilšanos vai trauksmi. Kad cilvēks nav pārliecināts par to, kā viņš izskatās gultā vai kā viņš tiek uzņemts partnera acīs, tas var izraisīt nevēlēšanos mēģināt.
[b]
3. Attiecību dinamika un komunicēšana[/b]

Nesaskaņas attiecībās, nespēja atklāti runāt par vēlmēm, neizteiktas vilšanās vai dusmas – tas viss var radīt barjeras seksuālai tuvībai. Sekss bieži vien tiek uzskatīts par kaut ko, kas notiek tikai starp diviem cilvēkiem, bet patiesībā tas bieži atspoguļo attiecību kopējo veselību. Ja attiecībās trūkst komunikācijas, tuvības un cieņas, tad arī fiziskā tuvība var zaudēt jēgu.

Ne katrs partneris spēj uzreiz atklāt savas seksuālās vajadzības, un dažreiz tas var novest pie tā, ka viena vai abas puses vienkārši vairs nejūtas ērti ar seksuālo tuvību. Ja šīs problēmas netiek risinātas, tās var veidot traucējumus, kas izraisa ilgstošu nevēlēšanos nodarboties ar seksu.

[b]4. Seksuālās pieredzes vai traumas[/b]

Ne katrs, kas izvairās no seksa, to dara tikai tāpēc, ka viņam vienkārši nav vēlmes. Seksuālas traumas vai nepatīkamas pieredzes no pagātnes var atstāt ilgstošu ietekmi uz cilvēka attieksmi pret seksu. Tas var būt traumas no iepriekšējām attiecībām, kas vēl nav pilnībā izdziedētas, vai varbūt arī seksuālas vardarbības pieredzes, kas izmainījušas uztveri par ķermeni, tuvību un dzimumaktu.

Lai atgūtu vēlmi, šādos gadījumos ir svarīgi iziet cauri dziedināšanas procesam – gan ar terapeitu, gan ar laiku, ko pavadīt ar partneri, kas piedāvā drošību un izpratni.

[b]5. Fizioloģija, bet ne tikai[/b]

Protams, arī fizioloģija var spēlēt savu lomu. Hormonālie traucējumi, medikamenti vai dzīvesveida faktori, piemēram, stress, alkohols vai nepietiekams miegs, var samazināt vēlmi pēc seksa. Bet, pat ja fiziskais stāvoklis ir faktors, tas, kā mēs jūtamies emocionāli un garīgi, bieži vien ir vēl nozīmīgāks iemesls.

---

Nevēlēšanās nodarboties ar seksu nav viennozīmīga, un tas, kas to izraisa, ir dziļāks par tikai fiziskiem vai ārējiem faktoriem. Mēs esam daudzdimensionāli cilvēki, un mūsu attiecības ar intimitāti atspoguļo to, kas notiek mūsu iekšienē. Ir svarīgi atzīt, ka nevēlēšanās nav "kļūda", ko būtu jālabo, bet gan norāde uz dziļākām, sarežģītām izjūtām, kas prasa izpratni un, iespējams, arī atbalstu.

Tāpēc, pirms mēs pieņemam to kā problēmu, ir svarīgi aptvert šo jautājumu no visām pusēm, saprast, kas slēpjas aiz tā un, galvenais, ļaut sev un savam partnerim runāt par to atklāti un bez sprieduma. Sekss nav tikai aktus, kas jāizpilda – tas ir savienojums, kas prasa sapratni un cieņu, lai būtu patiesi piepildošs.